Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
13 février 2014 4 13 /02 /février /2014 14:50





MIN+OHM


Les vitamines B sont essentielles à notre bien-être mental et émotionnel, elles peuvent donc permettre de soulager les effets de la dépression.


Les déficiences et les carences en minéraux
peuvent être une cause de dépression.



* * *

MIN c'est 100% des vitamines et 50% des minéraux
d'apport journalier recommandé.

Vitamine A, Vitamine B, B3, B6, B8, B12, Vitamine C, Vitamine D, Vitamine E, Calcium, Phospore, Magnésium, Zinc, Selenium,  Cuivre, Manganese, Chrome, Iode, Molybdène.


Dans le  OHM il y a de la
Schizandra, du Rhodolia Rosea, du Ginseng, de la Taurine,
un Complexe de vitamines C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, 
D-Ribose


Prenez  MIN + OHM une fois par jour le matin
Et vous retrouverez le sourire en seulement quelques heures


* * *

Les Vitamines et les Minéraux sont nos meilleurs alliés contre la dépression nerveuse.


La vitamine B1 permet de lutter contre les états dépressifs en transformant les glucides en énergie. Le manque de vitamines B1 peut être la cause de fatigue, de dépression, d'irritabilité et d'anxieté. Une déficience en vitamines B1 peut aussi être la cause des problèmes de mémoire, des troubles de l'appétit, et des problèmes d'insomnie.

La vitamine B1 se trouve dans l'enveloppe des grains, et se retrouve dans la plupart des fruits et légumes.


Les vitamines B3 (niacine)

Le manque en vitamines B3 peut provoquer de l'anxieté, du stress et un sentiment d'agitation.

Les vitamines B3 se retrouvent essentiellement dans des aliments tels que les oeufs, le lait ou la volaille.

Les vitamines B5 (acide pantothénique)

Les symptômes de déficiences en vitamines B5 sont la fatigue, le stress chronique et la dépression. La vitamine B5 participe à la création de certaines hormones et au bon fonctionnement du système nerveux dans le cerveau, ce qui permet de lutter contre certains types de dépression.

La vitamine B5 se trouve principalement dans les aliments tels que le pain complet, les noix, les oranges, la viande, le jaune d'oeuf et les céréales.

Les vitamines B6 (pyridoxine)

La vitamine B6 permet la fabrication de la sérotonine, de la mélatonine et de la dopamine dans notre organisme et elle permet d'assurer toutes nos fonctions vitales.
Un des effets secondaires des antidépresseurs de type IMAO
est justement de provoquer une diminution du niveau de vitamines B6. C'est pourquoi des précautions alimentaires doivent être prises en cas d'utilisation des antidépresseurs IMAO pendant la dépression pour éviter des carences en vitamines B6 qui peuvent provoquer des lésions cutanées et des vertiges.

Les vitamines B6 se trouvent en bonne quantité dans les volailles, les foies, le saumon et la morue.

Les vitamines B12

Les vitamines B12 permettent la formation des globules rouges dans le sang et une carence en vitamines B12 provoque une forme d'anémie appelée anémie pernicieuse (l'oxygène a du mal à se transporter dans le sang). Les conséquences de la carence en vitamine B12 sont:

  • Les changements d'humeur
  • La paranoia
  • L'irritabilité
  • La démence et les hallucinations
  • Les vertiges
  • La diarrhée
  • Les palpitations
  • La perte d'appétit

Les carences en vitamines B12 sont très longues à se former puisque notre foie stocke des réserves pour trois à cinq ans. Cette capacité de stockage diminue avec l'âge, c'est la raison pour laquelle les personnes âgées ont plus de risques d'avoir des carences en vitamines B12: dépression et personnes âgées.

Les vitamines B12 se trouvent essentiellement dans la viande et le poisson. Elles n'existent pratiquement pas dans les légumes et les végétaux, ce qui poser problème pour les personnes végétaliennes.

Les vitamines B9 (acide folique)

L'acide folique permet à notre organisme de faire la synthèse de l'ADN et des acides aminés. Les mauvaises habitudes alimentaires ainsi que l'alcool et les drogues provoquent des carences en vitamines B9. Les carences en vitamines B9 augmentent le risque d'anémie et de dépression et son niveau doit donc être surveillé en particulier dans les cas d'alcoolisme et de dépression combinés.

D'une façon générale, l'acide folique se trouve en très petite quantité dans notre alimentation, c'est pourquoi il est parfois recommandé de la prendre sous forme de suppléments. Les vitamines B9 se trouvent néanmoins dans les légumes verts, les oeufs et les céréales complètes.

La vitamine C

La vitamine C contribue au bon fonctionnnement de notre système immunitaire. La vitamine C se trouve essentiellement dans les fruits et légumes. L'agence française de sécurité sanitaire recommande un apport quotidien de 110mg chez les adultes (une orange apporte 50mg de vitamines C).

Les effets des minéraux sur la dépression

Les déficiences et les carences en minéraux peuvent être une cause de dépression.

 

  • Magnésium: le manque de magnésium peut provoquer des symptômes de la dépression comme l'anxieté, les hallucinations, l'agitation, les troubles digestifs et les troubles du sommeil.

  • Calcium: le manque de calcium affecte le système nerveux et cause des engourdissement, de l'irritabilité et de l'excitation nerveuse.

  • Zinc: les carences en zinc provoquent des troubles de l'appétit et des états de fatigue.

  • Fer: la dépression est souvent synonyme de carence en fer chronique. D'autres symptômes du manque de fer sont un état de fatigue général, des difficultés à se concentrer, le manque d'appétit et les maux de tête.



  • Manganèse: le manganèse permet de stabiliser le niveau de glucides dans le sang et d'éviter les changements d'humeurs liés à l'hypoglycémie. La carence en manganèse provoque des déséquilibres dans les niveaux de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la norépinéphrine et peut donc causer les premiers symptômes de la dépression.

  • Potassium: le manque de potassium est généralement associé à la fatigue, à un faible niveau d'énergie et à la dépression


logo-ohm-min.jpg



Partager cet article

Repost 0
Published by Agel FranceTeam - dans Santé - Produits
commenter cet article

commentaires

Vanessa 28/05/2015 20:48

Si vous êtes à la recherche d'une opportunité de travail sur internet, que diriez-vous de recevoir un salaire chaque mois, à vie ?
Vous pouvez vous créer un revenu passif à vie simplement en publiant des livres sur Amazon, sans avoir à faire de publicité ou créer de site, car c’est Amazon qui s’occupe des ventes en lui versant une partie comme commission.
Vous pouvez générer des revenus réguliers et illimités, plus vous publiez d’ebooks plus vous gagnez.
La formation est livrée avec 600 000 ebooks et 7 vidéos.
Voici le lien: http://revenumensuel.com/

Ralf Udo Krebs 16/02/2014 01:05

Chère Equipe Agel France,

Je tiens particulièrement à vous féliciter pour la qualité d'information de votre page web et çà me motive à la partager avec mes connaissances francophones en France, en Belgique wallone en Suisse
romande.

Une question me vient à l'esprit: Comment faire pour que les personnes contactées par mes soins puissent s'inscrire ou commander des produits Agel au moyen de mon code ?

Merci de me suggérer une solution appropriée en me répondant sur mon courriel.

Avec mes meilleures salutations,

Ralf Udo Krebs
Senior Manager AGEL
San Juan de Pasto

www.symptomesdepression.com 17/04/2013 18:17

Bonjour,

Pour ceux que cela intéresse, j'ai créé un site qui rassemble tous les symptomes de la depression ainsi que ses principaux traitements et modes de prévention.

N'hésitez pas à faire un tour : http://www.symptomesdepression.com

Belle journée,

dépression 02/12/2012 18:19

ça me semble pas mal ça. à essayer :-)

Présentation

  • : Agel France Team
  • Agel France Team
  • : Nous vous présentons la Gamme des Nouveaux Compléments Nutritionnels AGEL, la Révolution des Gelceutiques: Le Gel en Suspension. AGEL est une Gamme complète exceptionnelle pour votre Bien-Être, votre Santé Physique & Financière. Biodisponibilité, Efficacité ! Arthrose, Arthrite,Lombalgie, Immunité, Anti-Oxydants, Perte de poids, cholestérol... Vous recherchez le meilleur moyen de compléter vos revenus, AGEL est fait pour vous. Leader Mondial du MLM, CONTACTEZ-NOUS
  • Contact

ACTUALITES & NOUVEAUTÉS

 

FACEBOOK-agel-france-team

AGEL FRANCE TEAM sur FACEBOOK

 

FIT-challenge-ban

 

Inscriptions au AGEL FIT CHALLENGE

GSH-Nouveau-mini-02.png

GSH: le GLUTATHION 80% Biodisponible
Ce qui était impossible avant
AGEL l'a rendu possible!

 


PRO-bann-blog-droite PRO: Proteïnes, Muscles et Minceur


VLT-Blog-AGEL-FRANCE-miniVLT le nouveau Gel 100% énergétique !



FLX-mini-ban3
ARTHROSE : La solution existe!

 

 

mini-bandeau-gamme-agel.jpgTous les articles sur toute la gamme AGEL

 

 

agelcare.jpg

AgelCares Foundation


 

opportunite_business.pngAGEL Opportunité Financière
& Business International
 

Rechercher Par Mots Clés

BEAUTE & COSMETIQUES: AGELESS


TELVA-couv3.jpg

AGELESS Produit Star en Espagne
Cosmétiques et Antioxydants

 


Soins de la peau et Anti-Oxydants

Essentiels: EXO - MIN - UMI

 


   

Gelceutiques: FLX - HRT - GRN

 

FLXmini-copie-1.png

HRTmini-copie-1.png
 
GRN-mini
 

VITALITÉ: OHM - FIT - PRO

 



Recrutement & Business

 


Vidéo de présentation Agel International
par Eric Worre
Cette Vidéo va changer votre Vie!

____________________________________

webconf-mini2-copie-2.pngPrésentation du Concept Agel
en Français


Comment devenir Distributeur Indépendant
Agel, une affaire qui vaut de l'Or